多囊性卵巢是什麼?
PCOS多囊性卵巢症候群可能是一種代謝疾病，以往認為是卵巢異常分泌過高的男性荷爾蒙、或異常的促性腺泌素分泌(abnormal gonadotropin secretion) 所引起。
近來研究，還發現與胰島素阻抗性(insulin resistance) 而導致血中胰島素過高有關，而胰島素過高導致體內胰島素分泌量愈來愈多，刺激卵巢細胞，產生更多的男性荷爾蒙(androgen，例如睪固酮)，連帶影響卵巢的功能。
多囊身體對於胰島素的反應不佳所謂的「胰島素抗阻性」，實際上就是「糖尿病體質」，如果沒有適當的治療，將來變成糖尿病機率會增高，而多囊性卵巢症也會導致子宮內膜增生、不正常出血，若不正視，可能導致子宮內膜癌。
上網爬文了解多囊性卵巢患者的家族裡面多數有糖尿病問題與體質，
這是一種會遺傳的病。再來胰島素利用不好，我的醫生是表示這點
可以靠一種降血糖藥物美佛明來治療，不用擔心會因此把血糖降太低
因為他只是幫助胰島素的利用而已，但是這種藥物也是有副作用的
噁心、反胃、食慾不振、頭暈、腹瀉及體重減輕這些都是。
也是有些降男性賀爾蒙的藥物可以改善，但是多數婦產科都是直接
開排卵藥或是避孕藥來控制。
我想竟然有糖尿病體質那麼在我們還年輕時就應該要好好照顧身體，
多運動少喝含糖飲料少吃甜食以及控制澱粉攝取，現在是治療多囊性卵巢
也是預防老了糖尿病的發作。
詳細資料可以搜尋多囊性卵巢治療自幸孕福-助孕中心
以下就來講講我如何調整身與改善的方法吧!
首先當我知道我有多囊時，我不怎麼想相信醫生說的話，
於是我跑去看了別家的不孕症醫生(就是我在這邊耗了一
年多做兩次人工的這位醫生)，醫生說狀況還好而之後
每次的排卵照超音波也都未曾說過有怎樣。
但是我還是基於養身，就上網爬文多囊性卵巢的成因
與自然療法。
發現每天吃肌純是有辦法改善卵子品質的，
也許有些婦產科醫生不認同這項國外理論，
但是我還是在第一次人工失敗後開始認真的每天
吃兩顆肌純(我吃的是赫爾司肌純+葉酸)，
劑量是500毫克*2顆，上面是說一天不要超過4顆
但是我想說先吃2顆好了，於是每天吃每天吃~
在一次新聞報導中也說多囊性卵巢的人要適量控制喝豆漿，
於是我也是豆漿跟牛奶或是開水交替著，不讓自己連續每天喝
豆漿或是牛奶。
再來還有雞蛋也是盡量就是一天一顆或是兩天一顆，
也是因為新聞報導，其實我就是抱著一個想法，什麼東西
都是吃多不好，物極必反的道理，適量就好。
運動方面就是一星期1-3天，其實蠻不遵守的，但是因為上班
要走很多路所以基本上我一天也是會維持8000~10000步健走習慣。
最重要的是不要喝含糖飲料、控制澱粉攝取量、不碰由炸食物、
不碰加工食品，盡量吃食物原型、少吃甜食，要完全做到很難
但是從以前一星期7天改善成一星期1天我想就是很大的
幫助了。
在求子這條路我試過很多方法看了很多醫生，
我始終相信只要自己夠努力的調身體還有配合醫生治療，
一定是可以懷孕的。
在不孕症診所治療一年多下來，醫生都未曾告知
我的多囊性卵巢情形如何，我一直以為根本就已經好了，
一直到第二次人工才又再度被告知，我多囊並沒有什麼
太大的改善，但是這次我有成功受孕，只是
後來流產了。
我傷心過後把這次的流產當作成功的跡象來看待，
因為這就代表我三個月認真的吃肌純是真的有改善卵子品質的。
還有以上的改善方法真的有用，我想這就表示我繼續努力下次或是短期內也許
就能順利再度懷孕了。
一樣有多囊性卵巢也想懷孕的女性們大家一起加油吧!
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